Corso di danza latinoamericana, si ricomincia!

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Il ballo è divertimento e allegria, ma anche una vera e propria attività sportiva! Ecco i benefici:

  • Cuore –  il movimento migliora la circolazione, abbassa la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo
  • Stress –  praticare un’attività piacevole stimola la produzione di endorfine, contrastando lo stress
  • Muscoli –  L’esercizio aerobico ossigena il sangue, migliora l’elasticità e il tono muscolare
  • Ossa –  Migliora la postura, previene l’osteoporosi, placa il mal di schiena
  • Mente –  Stimola la memoria e mantiene attivi i riflessi, migliora l’autostima

E allora, ti aspettiamo! Per iscrizioni chiama Gisa Margiotta al numero 3343436726

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ICON Extreme Triathlon, ottimo risultato per Traina che arriva tra i primi 100.

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Un grandissima impresa per per Marco Traina che completa l’ICON Extreme Triathlon a Livigno sulle Alpi, supportato dal suo coach Daniele Castrorao. Un iron man estremo:  Continua a leggere

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Tennis Europe e campionati italiani: le nostre ragazze Under 13 e Under 14 al top!

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Una panoramica dei migliori risultati estivi

Ottima performance di Chiara Davì ai Campionati italiani Under 13 di Lucca. Nella cittadina toscana ha raggiunto la semifinale sia nel singolare (perdendo contro la numero 1 d’Italia e qualificandosi tra le prime 4 a livello nazionale), sia nel doppio.

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